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红枣、桂圆、枸杞、红糖等食材，均有着补血补气、明目润肺、抗衰老的食疗功效，是女性朋友的最佳补品，在这里，翰香原便向大家推荐一种融合了多种同类食材制作而成的美食，红枣桂圆枸杞红糖水。

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二十三，糖瓜粘；二十四，扫房子；二十五，糊窗户；二十六，炖猪肉；二十七，宰公鸡；二十八，蒸枣花...今天，翰香原向大家推荐的便是二十八的蒸枣花，是黄河流域地区的一项春节习俗。
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软黏香甜的红枣泥，含有丰富的营养物质，对健脾胃补气血、婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有显著功效，下面，翰香原便向大家介绍一种详细的制作方法，供感兴趣的朋友参考：   
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 翰香原就给大家讲一些关于放了糖精的枣子，一些老人会说“七月十五的枣红圈，八月十五枣落杆。”就是说大枣一般在七月十五才开始进入成熟区，到了八月前后才开始变红色，但是现在社会，枣很早就上市了，不免会有一些用糖精泡熟的枣子。下面就给大家今天的介绍一下怎么识别真正成熟的枣子，买枣需要三招：一看 、二摸 、三品尝。　　第一看：根据目前市场上提前出现的大枣，基本都不是自然成

 翰香原给大家推荐一款枣泥拉糕的做法，大家是不是觉得很拉风啊，呵呵，开玩笑，枣吗？众所周知它的味道浓郁，营养价值高，用来做各种各式的点心和食品。下面是枣泥拉糕的操作步骤如下:第一步，我们把糯米粉和粳米粉放到一个盆里拌匀，倒入白糖100克，猪油90克搅拌均匀备用。第二步，我们都将枣洗净放到蒸锅蒸熟，蒸熟后取出按压成泥状，，稍微凉一下放到面粉里搅拌均匀，倒入适量的清水，要边到边搅拌成无面粉颗

 红枣炖雪梨是公认的益气补血，润肺止咳，美容养颜之功效是很多女性朋友的最爱，下面翰香原给大家介绍一下红糖红枣炖雪梨的做法：第一步，我们首先将雪梨去皮和蒂，切成大小均匀的块状，再用清水洗净，大红枣洗净放到清水里泡至发软备用。第二步，我们备好锅倒入适量的清水，下入洗净好的雪梨，泡好的红枣，红糖适量煮十分钟左右即可关火。第三步，我们将煮好的红糖红枣雪梨汤盛出趁热食用即可，十分可口。爱美的女士朋

 对于这个春暖花开的季节，我们不妨动手做一份养胃又养肝的汤来，翰香原向大家介绍的汤是枸杞红枣莲子汤不但营养还美容养颜，喝了这款汤心情也会变的美美的！下面是这款营养美容的枸杞红枣莲子汤的详细做法：第一步，我们将红枣和莲子洗净，用清水泡上一个小时，这样煮出的汤更佳。第二步，我们将电饭煲里倒入适量的清水，把泡好的红枣和莲子倒入电饭煲里，再下入冰糖适量，调到煲汤档位，等排完气后打开电饭煲将枸杞下

红枣和花生都是补血益气的上品，另外红枣和杏仁还有美容养颜的功效，甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺和降低胆固醇的作用。这款粥很受广大女士的喜爱，翰香原向大家讲一下它的制作过程。 下面是其详细做法如下：第一步，我们先把花生米20克，大米50克和红枣适量用清水侵泡一下方便下面使用。第二步，备好干净的砂锅倒入适量的清水下入大米和红枣大火煮开转小火慢慢煮。第三步，我们另备锅将水烧开

翰香原向大家介绍一款比较风味的香甜糯米枣，枣的营养价值这里都不多说了，它的营养无人不知，无人不晓。它的做法很简单，是很多女性朋友喜爱的美食。 下面是其详细做法如下：第一步，我们先将大红枣100克用清水侵泡一会，再用厨房剪刀把红枣一边剪开，慢慢的剥开，将里面的枣核除去，用同样的做法将所有的枣核去掉。第二步，我们进行把糯米粉80克与清水揉成面团，再将我们揉好的面团分割成若干个手指头大小的椭圆

翰香原向大家介绍红枣发糕的做法，很简单在家里照样可以来做糕点，非常松软，口感很棒，下面是其具体做法。 下面是其详细做法如下：第一步，我们先备一个盆，加入冷水70克，白糖30克，鸡蛋2个，酵母1克，我们用手动打蛋器进行搅拌均匀成很多泡沫即可。第二步，我们在打好的蛋液里加入150克面粉，拌匀即可，红枣洗净，切成小块加入面糊里面搅拌均匀就好了。第三步，我们将拌好的面糊倒入6寸高的模具里半成满，

枣是人人皆知的一种营养品，营养价值很高，用枣做的食品那是五花八门的了，翰香原向大家介绍一款红枣小糕点，希望大家喜欢。 下面是其详细做法如下：第一步，我们先将黄油40克放到锅里进行融化，然后将红枣酸奶60克，融化好的黄油，蛋黄三个进行打蛋器打匀。第二步，我们在加入面粉50克，用勺子拌匀至无颗粒就好了。第三步，我们将蛋白加入白醋，盐打至有粗泡，白糖分三次倒入打至发泡，然后和我们之前做好的蛋黄

现在的人都讲究养生，对于粗粮越来越追捧和喜爱，向大家推荐一款你让吃了赞不绝口的发糕，它是用枣，牛奶和玉米面做的，那营养瞬间飙升！下面是其详细做法如下： 第一步，首先备好干净的盆，玉米面400克，面粉100克，牛奶加热一下放入酵母融化倒入面粉里，用筷子边搅拌边倒入牛奶，和成柔软的面团，要非常的软哦，抓起了不太成形，发酵一个小时。第二步，面发酵好后，简单的揉几下放到蒸锅里，将面团拍成四厘米厚

红枣就不用给大家多解释了，它的营养非常的丰富，糯米吃起来柔软可口与枣融合在一起口味更佳，这里向大家推荐一款空心红枣糯米糕的制作方法，不用到外面卖，自己也可以做出香甜可口的红枣糯米饼，喜欢的朋友不妨收藏一下。 下面详细制作方法如下：第一步，我们先将500克糯米粉和白糖50克放到一起拌均，加入适量的水和成光滑的面团。第二步，我们将面包糠备好放到一个碗里备用，红枣适量，我们要把红枣核去掉备用。

发糕南方的人比较喜欢吃的，是四川省、重庆市等地的传统美食呢。用糯米蒸制而成，其味清香，是一种大众化的点心。翰香原就向大家介绍一种红枣发糕的详细做法，相信大家会喜欢！ 红枣发糕的具体做法如下：第一步，先将酵母用温水融化后加入面粉中，搅拌至无颗粒即可第二步，把红枣清洗干净去核，红枣切碎第三步，待面浆发酵至两倍大后加入红枣第四步，放到蒸锅蒸熟就可以了其实发糕的做法也是很简单的，喜欢吃的话，不妨

大红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。还有减少老人斑、保肝护肝、防止落发、健胃补脑、可以促进睡眠、补血等等功效。 桂花蜜枣的具体做法如下：第

红枣豆沙发糕我经常多次做哦,才得出的堪称比蛋糕口感的大发糕！非常的蓬松，仔细品尝还带着一股淡淡的奶香哦！不用吃菜就可以干掉两大块的。这次和面时盆里放一点点黄油，做出的发糕是格外的香甜，像蛋糕一样呢！嘿嘿，以后做时可以少量加些黄油哦！  食材：主料：普通面粉80克、玉米面40克、黄豆面40克、白砂糖15克、鸡蛋一个辅料：酵母5克、牛奶适量、大枣12个、豆沙馅适量做法：第一步把普通

这里向大家介绍一款特然的姜枣活血茶，可以称得上是一种保健风格的饮品，值得大家动手一做，而且也不复杂，如果你感兴趣的话，不妨一试哦。第一步，取干红枣五枚，将它的内核摘除掉，再切成很细小的碎粒状，清洗干净。切一块姜，使之成为丝状。桂圆5粒，要将它的外壳去掉。第二步，把一小把的枸杞，还有上面所提到的各种原料，都放入小煮壶里面，再加入清水，用水量的多少，以能够达到壳的五分之四的部位，就可以开火进行煮了，一

 对于馒头，经常吃，我们会有些厌倦了，这里教大家做一个特色的南瓜大枣花卷，看看图片就足以令我们馋涎欲滴了。做这个花卷，其实一点儿也不难。感兴趣的话，自己就动手做吧。第一步，取南瓜一个，要达到200克，削去其外皮，切成片状，在高压锅蒸熟，再挤掉多余的水汾，待其自然放凉了之后，往里面适量的加入一些酵母，再加入面粉半斤的量，即可以揉成面团状。第二步，将面团进行发酵，发酵到两倍的大小，再逐一的切

在我们民间，有不少的酒，不单单是上头的，还有一些属于保健的，饮用了，对于身体是有好处的。这里，翰香原名吃技术中心向大家介绍一款特色的乌枣酒，很好吃的，如果你感兴趣的话，可以自己动手制作，很简单的。详细的做法如下：第一步，我们先备好一个玻璃瓶，其口一定要大一些，当然了，也可以采用相关的杯子，只要你觉得好用就行了。我们取几枚乌枣，清洁好之后，放进瓶子里，再往里面加入冰糖适量，主要是增甜的，看你是否喜欢

这里，翰香原名吃技术中心，教大家做出一个很不错的小花卷，叫作南瓜大枣花卷，不但外观上可以达到诱人食欲的地步，而且营养成分很丰富，值得你动手一试哦。详细的做法如下：第一步，取南瓜一块，将它的皮儿削去，再把瓤儿摘掉，就可以进行蒸了，蒸熟之后，取出200克的量，将其水分挤掉，待其自然风凉之后，往里面加入两克的酵母粉，酵母融化之后，再加入中筋面粉半斤，即可以揉制成为面团了。揉好之后，要让其发酵，可以自然发

翰香原在这儿向大家介绍的山楂姜枣止痛汤，顾名思议，就是对于身体来说，是一道健康的汤饮。其实，仅仅看原料，就可以明白的，太地道了，太经典了，都是很有营养的东西，怎么能会不好呢。这个汤是怎么配制成的呢？操作技巧如下：步骤：我们取来老姜十五克，切成薄片状，红枣十五颗，山楂五十克，要进行一番清洗，待其干净之后，备好两碗清水，倒入锅里，再把这三种原料都倒入里面，可以开火了。待到水烧开之后，改大火为小火，慢慢

本文向大家介绍一款特色的茶饮，喝起来很有口感，有兴趣的朋友不妨一做，很家常的，也很好吃。详细的做法如下：第一步，我们主要用到的原料是红枣，因为是干的，所以会有一些尘土，要清洗一下，干净了之后，用比较锋利的小刀子剖开，目的是将其中的核摘除掉，以方便下一步的使用。第二步，第二种主要的原料是干桂圆，同样我们是需要去掉里面的核的，还有外壳，也要去掉。第三步，我们把适量的冰糖，红枣干，桂圆放进汤锅之中，再加

酒，也有采用枣来做的，但是，这里要用到的是黑枣，做出来的口感是相当不错的，有兴趣的朋友不妨一尝，当然了，得要自己做了。不要担心，这里不是复杂的工业式操作，而且很简单的家庭式操作方法，所以，可以自己动手一做了。第一步， 我们要用到的一般是干黑枣，上面有不少的尘土，所以需要清洗一番，再放在一旁晾干，就可以放进容器之中了。第二步，往容器里加入适量的冰糖，一汤匙的量即可。第三步，再倒进去二百克的花雕酒，一

文/肖力年年九月间大红枣飘香轻轻咬一口香脆又可口人生有时尽美味无尽头尽情享人生大口品红枣酸甜脆酥美耐品更耐嚼营养很丰富口感很舒服晒干同样好枣干卖得好中老年爱吃扎实又健康 

一说起养颜，那一定很中意女人的意。毕竟，爱美之心，人皆有之。这里翰香原向大家推荐的是一道非常不错的养颜茶饮，名字叫作蜂蜜大枣茶，很不错的。制作这道茶饮，用的料不多，主要有金丝枣肉干160克的量，蜂蜜220克的量，冰糖35克的量，清水380克的量，下面在制作中，我们就不再说用的量了，大家依此下就可以了。详细的做法如下：第一步，对于金丝枣肉干，大家都知道，毕竟是晒干的，可能会存在一些尘埃的，所以，不妨

这里，翰香原向大家介绍一款不错的饮品，名字叫葱枣汤，很清淡，营养，而且健康。详细的做法如下：第一步，对于红枣，要清洁干净，去掉上面的尘埃，然后泡在清水里，直至泡发。对于葱白，根须也可以带着，用量50克，同样要洗净，留待备用。第二步，我们将红枣40克，放之于铝锅之中，往锅里加入适量的清水，采用大火快速的烧开，时间可以达到二十分钟左右。第三步，我们在这时，往锅里下入葱白，就可以改为小火了，进行慢慢的煎

说起红枣来，大家都很熟悉，不管是多大年龄的人，对它都十分的有感情，喜欢吃。它算得上是水果的一种吧，无法归之于蔬菜，一盘的主要生长于中国的北部地区，吃起来十分的甜，而且很脆，成熟了之后，就会失去脆度，但营养成分并不缩减，依然不错。多吃枣有很多的医疗价值，比如可以治疗贫血，对于胃酸和失眠，都有着不错的改善作用。它富含丰富的蛋白质、脂肪、果酸和糖，都是我们身体所需要的营养素，所以，多吃枣，对于利尿、止咳

 任何一种汤，只要有营养，都是为我们所喜爱的。对于枣子，大家都知道，这是十分好的保健类型的美食，生吃，煮着吃，都是好东西。制作需要用到的主要原料，便是大枣了，推荐采用金丝枣肉干，一碗的量，四十克即可，再备五十克的葱白。详细的制作方法如下：一，对于红枣，要清洁干净，用水泡一下，泡到水发的地步，对于葱白，也要清洁一下，再切好备用。二，要将红枣放进锅中，加入适量的清水，采用大火猛地烧开，待沸腾

制作成为酒的，一般都采用粮食，大多是高梁，小麦等，不过，这里介绍的黑枣酒，却与众不同，它有什么独特的地方吗？当然是有的，首先，它的营养价值，绝非普通的枣所能比拟的，更加有利于身心健康。那么，它是怎么做出来的呢？所用到的原料，主要有黑枣二百克的量，冰糖适量，花雕酒二百克，就这几种便可以了，因为我们要加工的，是没有添加剂的，家庭式的营养保健品。详细的做法如下：第一步，对于黑枣，先要进行一番清理，洗干净

 说起对于枣子的热爱，自古以来，都是比较受大家的欢迎的。那种好看的红，吃起来的脆，营养成分十分的丰富，不由人不对之倾目相看。如果一时吃不完，还可以晒干，使之成为枣肉干，依然是那么的好吃，经典，有着很多种的用途。现在，不少的加工厂，也将目光瞄向了它，开发出了各种各样的新鲜的制品，甚至成为了礼品装，成为大家交际的礼品优先之选。